Kim chi nha

Người Hàn thích FLEX STRESS như thế nào?

M
해원
2025.03.23 Thích 1 Lượt xem 3676 Bình luận 2

Nếu bạn là du học sinh vừa đặt chân đến Hàn Quốc, đừng quá bất ngờ khi nghe bạn bè xung quanh nói câu "Tôi đang stress lắm" với vẻ... tự hào. Không phải vì họ đang tìm sự đồng cảm – mà đôi khi, đó là một cách khoe một cách rất Hàn Quốc về sự chăm chỉ và nỗ lực của mình.

 

 

Chào mừng bạn đến với một nét văn hóa đặc trưng của xứ sở kim chi: Lãng mạn hóa sự căng thẳng – Stress culture.

 

🔥 Căng thẳng – từ dấu hiệu đáng lo thành "huy hiệu chăm chỉ"


Trong khi ở Việt Nam, chúng ta thường xem căng thẳng là điều nên tránh – cần thư giãn, nghỉ ngơi, "đi cà phê tán gẫu cho nhẹ đầu" – thì ở Hàn Quốc, căng thẳng lại được xem như bằng chứng của sự cố gắng.

 

Người Hàn thường không khoe thành tích bằng những con số rực rỡ, mà lại “khoe mệt mỏi” theo kiểu:

 

“Mấy ngày rồi mình chỉ ngủ 3 tiếng.”

 

“Mình stress quá vì có quá nhiều việc phải làm.”

 

“Hôm qua mình làm đến chảy cả máu mũi.”

 

Nếu ở Việt Nam, những câu này có thể khiến bạn bè khuyên đi nghỉ ngơi, thì tại Hàn, đôi khi người ta gật gù thán phục, vì đó là minh chứng cho tinh thần lao động, học tập nghiêm túc.

 

⚖ So sánh văn hóa: Cân bằng – hay cống hiến đến kiệt sức?


🌾 Văn hóa Việt Nam    🔥 Văn hóa Hàn Quốc


Hướng đến sự cân bằng, “học mà chơi – chơi mà học”    Đề cao nỗ lực, “làm hết mình – mệt cũng phải đáng”


Căng thẳng là điều cần giảm bớt    Căng thẳng là bằng chứng bạn đang tiến về phía trước


Người giỏi là người làm hiệu quả, không cần kiệt sức    Người giỏi là người có thể chịu đựng cường độ cao nhất


Ở Việt Nam, một học sinh thức đêm ôn thi được khen là chăm chỉ, nhưng nếu kéo dài thì sẽ bị nhắc nhở “đừng học kiểu hành xác”. Còn ở Hàn, một sinh viên bị stress, mất ngủ, thậm chí nhập viện vì kiệt sức lại có thể được cảm thông như một “chiến binh”.

 

🤯 Tại sao căng thẳng lại được xem như… điều tích cực?


Có lẽ vì trong xã hội Hàn Quốc – nơi sự cạnh tranh và áp lực là một phần tất yếu, việc chịu đựng căng thẳng là thước đo đạo đức nghề nghiệp. Nếu bạn làm việc đều đặn, không than phiền, không stress… người khác đôi khi lại nghĩ bạn chưa đủ nỗ lực.

 

Cảm giác “nếu mình không stress thì chắc là chưa cố gắng hết mình” phổ biến đến mức tạo ra tâm lý so sánh ngầm, dẫn đến việc căng thẳng trở thành thứ người ta “ngầm tự hào” dù bản thân không mong muốn.

 

🥴 Mặt trái của “stress lãng mạn”


Vấn đề là: căng thẳng không hề lãng mạn trong thực tế. Đằng sau những lời rên rỉ “tôi mệt quá” có thể là sự kiệt quệ thực sự về thể chất và tinh thần, mà xã hội lại dễ bỏ qua.

 

Đáng tiếc là, trong khi việc “mất ngủ, ngất xỉu, truyền nước” được xem là chuyện đáng cảm thông, thì những vấn đề sức khỏe tâm lý như trầm cảm, lo âu hay hoảng loạn vẫn bị né tránh, kỳ thị.

 

Có một sự mâu thuẫn lớn: người ta cảm thông với những hậu quả thể chất của stress, nhưng lại ít khi dám nói thật về nỗi đau tinh thần đang âm thầm lan rộng trong giới trẻ Hàn Quốc.

 

💡 Bài học nhỏ cho du học sinh Việt


Nếu bạn học tập, làm việc tại Hàn, bạn sẽ sớm cảm nhận được “áp lực vô hình” này – đặc biệt khi bạn bè xung quanh luôn tỏ ra đang rất bận, rất stress, rất chăm chỉ.

 

✅ Hãy hiểu đây là một phần văn hóa – nhưng đừng cảm thấy mình phải chạy theo bằng mọi giá.


✅ Học cách lắng nghe cơ thể mình, cân bằng thời gian học và nghỉ ngơi.


✅ Và quan trọng nhất – đừng đánh đồng stress với thành công. Làm việc chăm chỉ là tốt, nhưng làm việc hiệu quả và khỏe mạnh còn quan trọng hơn.
 

Bình luận 2


Tôi thích flex độ nghèo của mình :>
2025.03.23 23:04:03
Trả lời Thích 0

còn tui thích flex quầng thâm mắt dài tới mắt cá của mìn
2025.03.25 13:21:05
Trả lời Thích 0
/upload/52968136c34d47978b3a9ffa270da2cd.webp

Tám chuyện

🎧 “annie.” – Wave to Earth | Một cú tát nhẹ vào những kỳ vọng xã hội

M
theannieverse2704
Lượt xem 877
Thích 0
2025.08.04 12:52
🎧 “annie.” – Wave to Earth | Một cú tát nhẹ vào những kỳ vọng xã hội

Ngọn Hải Đăng – Từ Công Trình Hàng Hải Đến Triết Lý Sống Âm Thầm Mà Mạnh Mẽ

M
theannieverse2704
Lượt xem 997
Thích 0
2025.08.03 22:50
Ngọn Hải Đăng – Từ Công Trình Hàng Hải Đến Triết Lý Sống Âm Thầm Mà Mạnh Mẽ

🎧 Auditory Hallucination – Giai điệu vọng từ vết nứt tâm hồn

M
theannieverse2704
Lượt xem 785
Thích 0
2025.08.02 13:05
🎧 Auditory Hallucination – Giai điệu vọng từ vết nứt tâm hồn

Địa Ngục Dưới Lòng Đất Seoul, Một Người Phụ Nữ Và Sự Bất Lực Đến Tận Cùng

M
해원
Lượt xem 766
Thích 1
2025.08.01 17:55
 Địa Ngục Dưới Lòng Đất Seoul, Một Người Phụ Nữ Và Sự Bất Lực Đến Tận Cùng

🌟 "Dream High" – Giai điệu của ước mơ giữa bầu trời tuổi trẻ

M
theannieverse2704
Lượt xem 1172
Thích 0
2025.08.01 15:16
🌟 "Dream High" – Giai điệu của ước mơ giữa bầu trời tuổi trẻ

[Miễn phí] Tham gia trải nghiệm ẩm thực Hàn Quốc – Ăn ngon, không tốn tiền!

1
AD JIN
Lượt xem 879
Thích 0
2025.07.31 15:30
[Miễn phí] Tham gia trải nghiệm ẩm thực Hàn Quốc – Ăn ngon, không tốn tiền!

Leessang – Can't Breakup Girl, Can't Breakaway Boy: Bản tình ca dành cho những người mắc kẹt trong tình yêu đã cạn

M
theannieverse2704
Lượt xem 1067
Thích 0
2025.07.31 15:05
Leessang – Can't Breakup Girl, Can't Breakaway Boy: Bản tình ca dành cho những người mắc kẹt trong tình yêu đã cạn

Giữ khoảng cách với người vô tâm là một cách yêu chính mình

M
해원
Lượt xem 640
Thích 1
2025.07.30 21:19
Giữ khoảng cách với người vô tâm là một cách yêu chính mình

Khoản đầu tư không bao giờ lỗ vốn!

M
해원
Lượt xem 915
Thích 1
2025.07.30 21:16
Khoản đầu tư không bao giờ lỗ vốn!

Giả mạo thẻ cư trú để gian lận kỳ thi TOPIK: Cảnh sát Hàn Quốc mở rộng điều tra đường dây gian lận tổ chức

M
Hana Hana
Lượt xem 883
Thích 0
2025.07.30 20:06
Giả mạo thẻ cư trú để gian lận kỳ thi TOPIK: Cảnh sát Hàn Quốc mở rộng điều tra đường dây gian lận tổ chức

5 điều thắc mắc của nhân viên mới khi làm việc ở Coupang

M
Hana Hana
Lượt xem 906
Thích 0
2025.07.30 17:07
5 điều thắc mắc của nhân viên mới khi làm việc ở Coupang

“Eight” của IU: Một khúc tưởng niệm dịu dàng giữa tầng mây ký ức

M
theannieverse2704
Lượt xem 1110
Thích 0
2025.07.30 13:13
“Eight” của IU: Một khúc tưởng niệm dịu dàng giữa tầng mây ký ức

Từ cậu bé “muốn nuôi dê” trong Hậu duệ mặt trời đến nhà vô địch chạy tiếp sức mang về tấm HCV lịch sử cho Hàn Quốc

M
Hana Hana
Lượt xem 950
Thích 0
2025.07.30 12:44
Từ cậu bé “muốn nuôi dê” trong Hậu duệ mặt trời đến nhà vô địch chạy tiếp sức mang về tấm HCV lịch sử cho Hàn Quốc

Gửi những ai mơ về cuộc sống nàng dâu Hàn Quốc

M
해원
Lượt xem 792
Thích 1
2025.07.30 02:28
Gửi những ai mơ về cuộc sống nàng dâu Hàn Quốc

Cà Phê Là Nước Thánh, Là Ánh Sáng Của Đời Tôi

M
해원
Lượt xem 766
Thích 1
2025.07.30 02:20
Cà Phê Là Nước Thánh, Là Ánh Sáng Của Đời Tôi
8 9 10 11 12