Kim chi nha

Nghiên cứu của Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul: "Chế độ ăn lành mạnh giúp giảm chi phí y tế đến 9%"

M
theannieverse2704
2025.07.23 Thích 0 Lượt xem 2013 Bình luận 0

Một nghiên cứu mới từ nhóm chuyên gia tại Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul cho thấy: Những người thực hành chế độ ăn uống lành mạnh có thể tiết kiệm đến 9% chi phí y tế so với những người ăn uống không khoa học.

Ăn uống lành mạnh giúp giảm chi phí y tế

Theo thông tin từ giới y khoa Hàn Quốc ngày 22/7, nhóm nghiên cứu do Giáo sư Park Min-sun thuộc khoa Y học Gia đình – Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul – dẫn đầu, đã công bố kết quả nghiên cứu trên tạp chí quốc tế Nutrients.

Dựa trên dữ liệu khảo sát dinh dưỡng quốc gia Hàn Quốc giai đoạn 2016–2021, nhóm nghiên cứu đã phân tích mối liên hệ giữa chế độ ăn và chi phí y tế của 1.144 người trưởng thành. Những người tham gia được chia thành 4 nhóm dựa trên "Chỉ số đánh giá thói quen ăn uống" – một thước đo chất lượng bữa ăn, được chấm điểm trên thang 100.

Chế độ ăn được đánh giá càng cao khi:

  • Ăn nhiều trái cây và rau củ tươi.
  • Ưu tiên thịt trắng hơn thịt đỏ.
  • Ăn gạo lứt thay vì gạo trắng.
  • Hạn chế natri, rượu và nước ngọt có ga.

Sau khi loại trừ các yếu tố ảnh hưởng như tuổi tác, giới tính, thu nhập hay bệnh mãn tính, kết quả cho thấy:

Nhóm có chỉ số ăn uống cao nhất tiết kiệm trung bình 8,6% chi phí y tế tổng thể so với nhóm thấp nhất.

  • Chi phí khám ngoại trú giảm 12,1%.
  • Chi phí điều trị nội trú giảm 8%.

Người trẻ tiết kiệm chi phí y tế nhiều hơn nhờ ăn uống lành mạnh

Hiệu quả giảm chi phí y tế rõ rệt hơn ở nhóm người dưới 57 tuổi – độ tuổi trung vị của mẫu nghiên cứu. Những người này tiết kiệm trung bình 11,5% chi phí y tế khi tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh.

Nhóm nghiên cứu nhận định, ở người lớn tuổi, tác động của dinh dưỡng có thể bị giảm do các yếu tố như suy giảm thể chất, té ngã, nhiễm trùng hoặc tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng tích lũy lâu dài.


9 nguyên tắc ăn uống lành mạnh dành cho người Hàn Quốc (do Chính phủ công bố năm 2021):

  1. Ăn cân bằng hàng ngày: rau quả tươi, ngũ cốc, thịt - cá - trứng - đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa.
  2. Giảm muối, giảm đường và hạn chế dầu mỡ.
  3. Uống đủ nước mỗi ngày.
  4. Tránh ăn quá mức, tăng vận động để duy trì cân nặng khỏe mạnh.
  5. Không bỏ bữa sáng.
  6. Chuẩn bị thực phẩm vệ sinh, đủ dùng.
  7. Thực hành ăn riêng từng phần khi dùng bữa chung.
  8. Tiết chế rượu bia.
  9. Ưu tiên thực phẩm địa phương và thân thiện với môi trường.

Bình luận 0

/upload/52968136c34d47978b3a9ffa270da2cd.webp

Tin tức

Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul chậm trễ xử lý vụ bác sĩ cưỡng hiếp bệnh nhân dù đã có án tù 1 sơ thẩm

M
theannieverse2704
Lượt xem 1211
Thích 0
2025.08.05 17:11
Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul chậm trễ xử lý vụ bác sĩ cưỡng hiếp bệnh nhân dù đã có án tù 1 sơ thẩm

"3 giờ chiều sẽ nổ" – Tin nhắn đe dọa gây náo loạn trung tâm Seoul, Shinsegae xác nhận không có bom

M
theannieverse2704
Lượt xem 1794
Thích 0
2025.08.05 17:08
"3 giờ chiều sẽ nổ" – Tin nhắn đe dọa gây náo loạn trung tâm Seoul, Shinsegae xác nhận không có bom

Chiếc “thuyền xốp” cứu sống 11 người trong trận mưa lịch sử tại Hapcheon, Hàn Quốc

M
theannieverse2704
Lượt xem 1812
Thích 0
2025.08.05 16:58
Chiếc “thuyền xốp” cứu sống 11 người trong trận mưa lịch sử tại Hapcheon, Hàn Quốc

Nam diễn viên Song Young Kyu qua đời bất thường: Người cha từng chấp nhận sống ở bán hầm để lo cho con cái

M
bngoc_022
Lượt xem 1262
Thích 0
2025.08.05 00:04
Nam diễn viên Song Young Kyu qua đời bất thường: Người cha từng chấp nhận sống ở bán hầm để lo cho con cái

Cô gái bị thương nặng vì vali rơi từ thang cuốn tại ga Seoul: Lời cảnh báo về thói quen bất cẩn khi di chuyển

M
bngoc_022
Lượt xem 1522
Thích 0
2025.08.04 23:36
Cô gái bị thương nặng vì vali rơi từ thang cuốn tại ga Seoul: Lời cảnh báo về thói quen bất cẩn khi di chuyển

Bùng nổ du lịch tình dục ở Đông Nam Á: Tình trạng đáng báo động trong giới du khách Hàn Quốc

M
theannieverse2704
Lượt xem 1101
Thích 0
2025.08.04 22:39
Bùng nổ du lịch tình dục ở Đông Nam Á: Tình trạng đáng báo động trong giới du khách Hàn Quốc

Hàn Quốc: Người đàn ông hành hung vợ đang mang thai bị tuyên phạt 700 triệu won tiền phạt, Viện kiểm sát kháng cáo

M
theannieverse2704
Lượt xem 1041
Thích 0
2025.08.04 22:31
Hàn Quốc: Người đàn ông hành hung vợ đang mang thai bị tuyên phạt 700 triệu won tiền phạt, Viện kiểm sát kháng cáo

Incheon: Trường mầm non tích hợp trẻ khuyết tật có nguy cơ đóng cửa, hàng chục gia đình lao đao

M
theannieverse2704
Lượt xem 1267
Thích 0
2025.08.04 22:28
Incheon: Trường mầm non tích hợp trẻ khuyết tật có nguy cơ đóng cửa, hàng chục gia đình lao đao

Mưa lớn bất thường nhấn chìm đường phố Hàn Quốc, hơn 3.000 người dân phải sơ tán

M
theannieverse2704
Lượt xem 1802
Thích 0
2025.08.04 22:23
Mưa lớn bất thường nhấn chìm đường phố Hàn Quốc, hơn 3.000 người dân phải sơ tán

Đảo Jeju: Mất điện quy mô lớn giữa đêm khiến 30.000 hộ dân khốn đốn – Không có tin nhắn cảnh báo thảm họa

M
theannieverse2704
Lượt xem 883
Thích 0
2025.08.04 16:55
Đảo Jeju: Mất điện quy mô lớn giữa đêm khiến 30.000 hộ dân khốn đốn – Không có tin nhắn cảnh báo thảm họa

Gần 50 tỷ won ngân sách mỗi năm: Bộ Tư pháp giấu nhẹm thông tin đạo văn luận văn và hoàn tiền đào tạo công tố viên ở nước ngoài

M
theannieverse2704
Lượt xem 1537
Thích 0
2025.08.04 16:50
Gần 50 tỷ won ngân sách mỗi năm: Bộ Tư pháp giấu nhẹm thông tin đạo văn luận văn và hoàn tiền đào tạo công tố viên ở nước ngoài

Sở Giáo dục Seoul phát triển hệ thống chấm điểm AI cho bài thi tự luận

M
theannieverse2704
Lượt xem 1178
Thích 0
2025.08.04 16:32
Sở Giáo dục Seoul phát triển hệ thống chấm điểm AI cho bài thi tự luận

Ngư dân tỉnh Gyeongnam phản đối dự án điện gió ngoài khơi, đề xuất lập khu bảo tồn biển rộng 700 km² quanh đảo Yokji

M
theannieverse2704
Lượt xem 1541
Thích 0
2025.08.04 16:29
Ngư dân tỉnh Gyeongnam phản đối dự án điện gió ngoài khơi, đề xuất lập khu bảo tồn biển rộng 700 km² quanh đảo Yokji

Tổng thống Hàn Quốc muốn nới visa và hỗ trợ nhiều hơn cho lao động Việt Nam

M
Ocap
Lượt xem 1670
Thích 0
2025.08.04 16:26
Tổng thống Hàn Quốc muốn nới visa và hỗ trợ nhiều hơn cho lao động Việt Nam

Siheung (Hàn Quốc): Thí điểm xe buýt hai tầng mở toàn phần chuyển sang vận hành ban đêm, bổ sung điểm dừng và đổi tên trạm

M
theannieverse2704
Lượt xem 1211
Thích 0
2025.08.04 12:31
Siheung (Hàn Quốc): Thí điểm xe buýt hai tầng mở toàn phần chuyển sang vận hành ban đêm, bổ sung điểm dừng và đổi tên trạm
Viết
34 35 36 37 38