"Liệu Pháp Cai Kỹ Thuật Số": Rừng Trị Liệu Seonmaeul, Hongcheon

Bạn có bao giờ nhận thấy nghịch lý của những kỳ nghỉ hè không? Chúng ta dành nhiều tuần lên kế hoạch, chi một khoản không nhỏ, để rồi trở về từ những bãi biển đông đúc hay khu nghỉ dưỡng ồn ào với một cơ thể còn mệt mỏi hơn lúc đi. Sự thật là, chúng ta đã kiệt sức ngay trong chính kỳ nghỉ của mình. 

Vấn đề không nằm ở việc bạn đi đâu, mà là bạn đã chọn sai "liệu pháp" nghỉ ngơi. "Chữa lành" không phải là một khái niệm mơ hồ, đó là việc tìm ra hoạt động phù hợp với chính xác nhu cầu của cơ thể và tâm trí. Mùa hè này, trước khi lại lao ra biển, hãy thử "chẩn đoán" nỗi mệt mỏi của mình và tìm đến khu rừng một không gian chữa lành được "thiết kế riêng" đang chờ đợi bạn.

Dành cho những tâm hồn: Kiệt quệ vì những thông báo email, tin nhắn không hồi kết, và ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại. Những người mất ngủ và luôn cảm thấy căng thẳng. 

Trải nghiệm chữa lành: Nằm sâu trong khu rừng của núi Jongjasan, tỉnh Gangwon, Seonmaeul là một khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe được thiết kế để bạn "cắt đứt" hoàn toàn với thế giới số. Toàn bộ khu vực này là vùng không có sóng điện thoại. Không có TV, không có tiếng ồn đô thị. 

Ngay cả ánh sáng nhân tạo cũng được hạn chế tối đa, chỉ dùng những ngọn đèn gián tiếp dịu nhẹ. Khi những kích thích từ bên ngoài biến mất, bạn sẽ bắt đầu nghe thấy những âm thanh đã bị lãng quên: tiếng chim hót, tiếng lá cây xào xạc, tiếng gió len qua kẽ lá. 

Bạn có thể đi bộ trên những con đường mòn, hít thở không khí trong lành, để cơ thể được nạp đầy năng lượng từ ion âm và phytoncide của rừng xanh. Đặc biệt, các chương trình "Trị liệu trong rừng" như thiền thở dưới tán cây, hay thiền chuông xoay (sound bath) vào buổi tối sẽ giúp não bộ được thư giãn sâu, đưa bạn vào một giấc ngủ ngon và tự nhiên nhất. 

Địa điểm: Khu nghỉ dưỡng Seonmaeul, Hongcheon, Gangwon-do.