“Seounhada” – Cảm Giác Tổn Thương Không Nói Ra Nhưng Luôn Tồn Tại trong Văn Hóa Hàn Quốc

 Trong văn hóa Hàn Quốc, có một từ biểu thị cảm xúc thường xuyên được sử dụng, mặc dù khó dịch chính xác sang tiếng Anh: “seounhada.” Đây là từ được sử dụng tương tự như “seopseophada,” diễn tả sự kết hợp giữa cảm giác tổn thương, thất vọng, buồn bã, hay cảm giác bị đối xử tệ, bị phớt lờ hoặc thậm chí bị xúc phạm. Đó có thể là một sự kết hợp của tất cả hoặc bất kỳ cảm xúc nào trong số đó, nhưng thường là một cách tinh tế, không quá mãnh liệt. Điều đặc biệt là những cảm xúc này thường không được bày tỏ trực tiếp; nếu có, thì cũng chỉ sau lưng người đã gây ra chúng. Đây là một phản ứng rất không đối đầu.

Hiểu Về Cảm Giác “Seounhada”
 

 Adrianna Anastasiades, 31 tuổi, một người Anh đã sống ở Hàn Quốc ba năm, chia sẻ rằng: “Mỗi ngôn ngữ đều có một từ thường được sử dụng và mang một ý nghĩa sâu sắc, đó chính là ‘seounhada’ trong tiếng Hàn. Nó không chỉ đơn thuần là nỗi buồn, và ban đầu thật không dễ để hiểu.”

 Mặc dù vậy, với những người lớn lên ở Hàn Quốc, cảm giác “seounhada” là một phần của cuộc sống hàng ngày, xuất hiện trong vô số tình huống. Ví dụ, Kang Si-eun, ngoài 40 tuổi, một người mẹ có con trai vừa vào trung học, kể rằng cô đã cảm nhận được cảm xúc này với con trai mình.

 “Trước đây, con trai tôi luôn theo tôi khắp nơi, nắm tay tôi,” cô nói. “Nhưng bây giờ, nó đi phía sau và nói: ‘Con không muốn bạn bè thấy con đi cùng mẹ, chúng sẽ gọi con là con cưng của mẹ.’”

 Kang hiểu rằng đây là sự thay đổi tuổi dậy thì và không để ý quá nhiều. Nhưng trong thâm tâm, cảm giác tổn thương vẫn còn đó.

Những Câu Chuyện Cá Nhân Khác
 

 Park Hae-in, một sinh viên đại học, cảm thấy “seounhada” khi hai người bạn thân của cô bắt đầu hẹn hò với nhau, khiến nhóm ba người trở thành nhóm hai người, để lại cô với cảm giác lạc lõng.

 “Tôi hiểu rằng mọi thứ thay đổi,” cô nói. “Nhưng vẫn…”

 Và cô có nói với họ không? Đương nhiên là không.

 “Tôi không muốn có vẻ như mình đang can thiệp. Hơn nữa, có gì thay đổi nếu tôi nói ra?”

Còn Kim Jae-sik, một người đàn ông ngoài 30, đã cảm thấy “seounhada” khi bạn gái của anh đi ăn ở nhà hàng mà họ đã hứa sẽ đến cùng nhau lần đầu tiên — với một người khác.

 “Cô ấy nói rằng chỉ ăn nhẹ và để dành thực đơn chính cho lần đi cùng tôi,” Kim nói. “Cô ấy hứa chúng tôi sẽ cùng nhau đến, và tôi nói ‘được thôi,’ nhưng... tôi vẫn cảm thấy ‘seounhae.’”

 Đôi khi, cảm xúc này không chỉ là một thoáng qua mà có thể tồn tại suốt nhiều thập kỷ. Baek, 60 tuổi, nhớ lại cảm giác đó cách đây 34 năm, ngay sau khi sinh con.

 Bà, chồng bà và em bé mới sinh đã chuyển về ở cùng mẹ chồng để hồi phục và chăm sóc em bé. Nhưng thay vì được nghỉ ngơi, chồng bà được yêu cầu ngủ riêng để giữ sức khỏe làm việc, còn bà và mẹ chồng chăm em bé suốt đêm.

 “Mẹ chồng tôi nói rằng chồng tôi cần ngủ để đi làm, và tôi không bao giờ quên cảm giác đó,” Baek chia sẻ, thể hiện sự tổn thương khi cảm thấy mẹ chồng coi trọng chồng bà hơn bà.

Chuyên Gia Phân Tích
 

 Giáo sư Han Seong-yeul từ Đại học Hàn Quốc giải thích trong cuốn sách của ông rằng người Hàn Quốc khao khát sự hòa hợp tuyệt đối trong mối quan hệ – một lý tưởng gọi là “il-sim-dong-che,” nghĩa là “một tâm, một thể.”

 “Tại một mối quan hệ lý tưởng, bạn đã là ‘một,’ vì vậy bạn không cần bày tỏ cảm xúc hay suy nghĩ của mình,” ông viết. “Một mối quan hệ mà bạn phải giải thích cảm xúc của mình không phải là lý tưởng đối với người Hàn Quốc.”

 Nhà tâm lý học Kim Tae-hyung cũng cho rằng người Hàn Quốc coi mối quan hệ lý tưởng là khi không cần nói ra mà vẫn hiểu được cảm xúc của nhau. Khi điều đó không xảy ra, cảm giác “seopseophada” hay “seounhada” thường xuất hiện.

 Giáo sư Im Myung-ho từ Đại học Dankook chỉ ra rằng việc chịu đựng những cảm xúc không được bày tỏ này không hẳn là tốt cho tâm lý, vì nó phát sinh từ những kỳ vọng không được nói ra và gần như không thể đáp ứng.

 “Về mặt tâm lý, có một sự mong đợi được đền đáp sau cảm giác này: Tôi đã làm điều gì đó cho bạn, nên bạn phải đáp lại,” Im nói. “Vì vậy, khi xuất hiện cảm xúc như vậy, cần phải thảo luận để giải quyết.”

* Nguồn tham khảo :

https://www.koreaherald.com/view.php?ud=20241117050023