Kem chống nắng không phải là tất cả – Bí quyết thật sự để bảo vệ da mùa hè!

Dùng Dù Chống Nắng Cũng Cần Xem Xét Chỉ Số! – Nhất định phải chọn loại UPF 50+

Dù che nắng – từ vật dụng quen thuộc ở châu Á đến "vũ khí chống nắng" mới của người Mỹ

Tại Hàn Quốc và nhiều nước châu Á, dù che nắng từ lâu đã trở thành vật dụng không thể thiếu mỗi khi hè về. Tuy nhiên gần đây, món đồ này đang trở thành một xu hướng mới tại Mỹ, nơi người dân bắt đầu cảm nhận được hậu quả nghiêm trọng từ nắng nóng kỷ lục và tia cực tím (UV).

Từng bị xem là hình ảnh "kỳ lạ" khi người châu Á che ô dưới trời nắng, giờ đây người phương Tây cũng đổ xô tìm mua dù che nắng. Trên TikTok và các nền tảng mạng xã hội, các video chia sẻ kinh nghiệm dùng dù để "khỏi tan chảy" giữa nắng hè đang lan truyền mạnh mẽ.

Ở các nước như Hàn Quốc, Trung Quốc, Nhật Bản hay Thái Lan, dù che nắng đã là một phần của văn hóa sống – không chỉ để làm đẹp mà còn giúp ngăn ngừa nám, sạm da, lão hóa sớm và cả ung thư da dựa trên các cơ sở khoa học rõ ràng.

Tiến sĩ Helen Hee, chuyên gia da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai (Mỹ), chia sẻ:
“Ở nhiều quốc gia châu Á, việc chống nắng đã trở thành thói quen trong đời sống hằng ngày. Việc sử dụng dù che nắng là một cách phản ứng mang tính văn hóa để giảm thiểu tổn thương và lão hóa da do tia UV.”

Dù che nắng tốt phải cản được cả UV và IR

Dù che nắng hiệu quả không chỉ giúp chống tia cực tím (UV) – nguyên nhân gây cháy nắng, lão hóa, tăng sắc tố và ung thư da – mà còn giúp giảm bức xạ hồng ngoại (IR) gây cảm giác nóng rát.

Tuy nhiên, không phải chiếc dù nào cũng có khả năng bảo vệ như nhau.

Tiến sĩ Hee nhấn mạnh:
“Thay vì chọn dù thời trang thông thường, nên ưu tiên các loại được chứng nhận chỉ số UPF 50+ – tức khả năng chống tia UV đạt mức cao nhất. Những chiếc dù này thường được làm bằng chất liệu dệt siêu khít, có phủ lớp chống tia UV, giúp ngăn đến hơn 98% tia cực tím.”

Ngoài ra, kích cỡ và màu sắc của dù cũng ảnh hưởng đến hiệu quả che nắng:

• Dù tối màu hấp thụ tia UV tốt hơn.
• Dù đường kính lớn giúp bảo vệ diện tích rộng hơn trên cơ thể.
• Nếu thích dù sáng màu, nên chọn loại có lớp lót đen hoặc phủ bạc phản quang ở mặt trong để tăng hiệu quả chắn nhiệt và tia UV.

Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo: Dù che nắng không thể chắn hoàn toàn tia cực tím vì ánh nắng vẫn có thể phản xạ từ các bề mặt như kính, cát, nước, bê tông... Do đó, cần kết hợp nhiều biện pháp bảo vệ.

“Nên dùng thêm kem chống nắng SPF 30+, mặc quần áo chống tia UV (UPF clothing) và hạn chế ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, thời điểm nắng gắt nhất trong ngày.”
– TS. Helen Hee

Nắng nóng cực đoan – chăm sóc da không còn là lựa chọn, mà là nhu cầu thiết yếu

Các chuyên gia cho biết, biến đổi khí hậu và tình trạng nắng nóng cực đoan đã khiến khái niệm “chống nắng vì sức khỏe” dần thay thế quan điểm “chống nắng để làm đẹp”.

“Dù che nắng không còn là phụ kiện thời trang đơn thuần. Đó là một công cụ thiết thực giúp ngăn ngừa ung thư da. Giờ đây, cả Đông và Tây đều cần hiểu rõ và áp dụng các biện pháp chống nắng thực chất trong cuộc sống hằng ngày.”

5 Tiêu Chí Cần Xem Khi Chọn Dù Chống Nắng:

1. Kích thước đủ lớn để che được nhiều vùng da?
2. Có chứng nhận UPF 50+ không?
3. Có lớp phủ phản quang màu đen hoặc bạc?
4. Vải dù dệt khít, chất lượng cao?
5. Có phủ lớp chống tia UV không?