Phòng ngừa bệnh do lạnh giá trong mùa đông: Hướng dẫn an toàn và sơ cứu cho người lao động tại Hàn Quốc

Mùa đông tại Hàn Quốc thường ghi nhận các đợt rét đậm, rét kéo dài, đặc biệt tại khu vực ngoài trời và công trường lao động. Trong điều kiện nhiệt độ thấp, người lao động có nguy cơ cao gặp các vấn đề sức khỏe như hạ thân nhiệt, tê cóng, bỏng lạnh hoặc tai nạn ngã trượt. Trước thực tế này, các cơ quan chức năng Hàn Quốc đã ban hành hướng dẫn chi tiết nhằm giúp người lao động và người sử dụng lao động chủ động phòng ngừa rủi ro trong mùa đông.

Nhóm lao động cần được theo dõi đặc biệt trong thời tiết lạnh giá

Theo hướng dẫn an toàn mùa đông, cần ưu tiên theo dõi và bảo vệ các nhóm lao động nhạy cảm với bệnh do lạnh giá. Bao gồm người cao tuổi, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh tim mạch, suy giảm miễn dịch, người có thể trạng yếu và lao động làm việc ngoài trời trong thời gian dài. Khi xuất hiện cảnh báo lạnh giá, các nhóm này cần được bố trí nghỉ ngơi tại nơi ấm áp, hạn chế làm việc ngoài trời vào thời điểm nhiệt độ thấp nhất trong ngày, đặc biệt là buổi sáng sớm.

Các biểu hiện thường gặp của bệnh do lạnh giá

Hạ thân nhiệt là tình trạng nguy hiểm, xảy ra khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống dưới 35°C. Triệu chứng có thể bao gồm run rẩy, mệt mỏi, nói lắp, mất tập trung, rối loạn ý thức; trường hợp nặng có thể dẫn đến hôn mê, suy hô hấp hoặc ngừng tim.

Bỏng lạnh thường xuất hiện ở các vùng da tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ thấp trong thời gian dài như tay, chân, tai hoặc mũi. Da có thể chuyển sang màu trắng hoặc xám, cứng, mất cảm giác.

Tê cóng là tình trạng nhẹ hơn nhưng phổ biến, với biểu hiện da đỏ, ngứa, đau nhói; một số trường hợp có thể xuất hiện mụn nước hoặc loét nếu không được xử lý đúng cách.

Ngoài ra, tình trạng “chân ngâm nước lạnh” có thể xảy ra khi bàn chân tiếp xúc lâu với môi trường ẩm lạnh, gây sưng, đổi màu da và đau nhức.

Hướng dẫn sơ cứu khi gặp bệnh do lạnh giá

Khi phát hiện người có thân nhiệt dưới 35°C hoặc mất ý thức, cần gọi ngay số khẩn cấp 119 và nhanh chóng chuyển người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất. Trong thời gian chờ cấp cứu, cần đưa người bệnh đến nơi kín gió, giữ ấm bằng chăn hoặc quần áo khô, tránh làm ấm quá nhanh bằng nguồn nhiệt trực tiếp.

Đối với bỏng lạnh hoặc tê cóng, cần đưa người bị ảnh hưởng đến nơi ấm áp, ngâm vùng da bị tổn thương trong nước ấm khoảng 20–40 phút, giữ sạch và dưỡng ẩm cho da. Tuyệt đối không xoa mạnh hoặc gãi vùng da bị tê cóng để tránh tổn thương thêm.

Phòng ngừa tai nạn ngã trượt và ngạt khí trong mùa đông

Trong điều kiện mặt đường đóng băng hoặc trơn trượt, người lao động cần sử dụng giày bảo hộ chống trượt, rải cát hoặc vật liệu chống trơn tại khu vực làm việc. Khi xử lý các công việc cần sinh nhiệt, không sử dụng than trong không gian kín; nếu bắt buộc, phải đảm bảo thông gió đầy đủ để phòng ngừa nguy cơ ngạt khí.

Năm nguyên tắc an toàn cơ bản khi làm việc trong thời tiết lạnh

Người lao động cần mặc áo ấm, đội mũ, đeo găng tay và sử dụng giày có khả năng giữ nhiệt, chống thấm nước. Nơi làm việc cần bố trí khu vực nghỉ ngơi ấm áp và cung cấp nước ấm sạch sẽ. Khi có cảnh báo lạnh giá, cần điều chỉnh khung giờ làm việc, rút ngắn thời gian lao động ngoài trời. Trong mọi trường hợp nghi ngờ bệnh do lạnh giá, cần gọi ngay 119 và thực hiện sơ cứu theo hướng dẫn.

Khi nào phát cảnh báo lạnh giá tại Hàn Quốc

Cảnh báo chú ý lạnh giá được ban hành khi nhiệt độ thấp nhất buổi sáng dưới -12°C kéo dài từ hai ngày trở lên, hoặc giảm mạnh so với ngày trước đó. Cảnh báo lạnh giá nghiêm trọng được áp dụng khi nhiệt độ buổi sáng dưới -15°C trong hai ngày liên tiếp. Các mốc này là cơ sở để doanh nghiệp và người lao động điều chỉnh lịch làm việc nhằm đảm bảo an toàn sức khỏe.

Đối với lao động nước ngoài, đặc biệt là người Việt Nam làm việc trong các ngành xây dựng, sản xuất, nông nghiệp hoặc logistics, việc nắm rõ các quy tắc phòng ngừa bệnh do lạnh giá có vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe và duy trì việc làm ổn định trong mùa đông.

Nguồn ảnh và thông tin:

Nội dung được biên soạn dựa trên tài liệu hướng dẫn an toàn mùa đông của Bộ Lao động và Việc làm Hàn Quốc, Cơ quan An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp Hàn Quốc và Cơ quan Phòng chống Dịch bệnh Hàn Quốc (KDCA), thể hiện trong các infographic tuyên truyền chính thức.

Kimchinha thực hiện tổng hợp nhằm giúp người đọc dễ tiếp cận thông tin. 

💬 Trao đổi thêm:
 

Nếu còn thắc mắc về an toàn lao động mùa đông, quyền lợi sức khỏe hoặc cách xử lý tình huống khẩn cấp, người đọc có thể chia sẻ câu hỏi tại mục “Tám chuyện” không gian trao đổi dành cho cộng đồng người Việt tại Hàn Quốc.